O quarto é uma parte essencial onde recuperamos do nosso stress diário. É o local da casa onde passamos mais tempo ao longo do dia. Por isso, este deve ser uma zona de descanso e paz, e a sua atmosfera deve ser de tranquilidade e relaxamento. Tudo deve transmitir doçura e suavidade: as cores, os materiais, e inclusive a cama deve ser a mais cómoda possível.

Para conseguir tudo isso temos que evitar qualquer tipo de desordem e reduzir os móveis ao mínimo, para que o Chi possa circular livremente pela zona. O mobiliário e a distribuição do mesmo devem ser harmonioso.

Nesta estância, tal como no resto da casa, procuramos o equilíbrio entre o Yin e o Yang, mas procurando um pouco mais a energia Yin dando preferência aos materiais suaves e leves que favorecerão o sono recuperador.

A localização da cama é essencial. Escolhe o lugar mais harmonioso do local, entre a porta e a janela, o mais longe possível destas duas saídas. Encostamos a cabeceira da cama na parede e de forma alguma a colocamos debaixo de uma janela. Se não houver outra alternativa, quando fores dormir fecha bem as cortinas e as persianas.

Os móveis devem ser preferencialmente arredondados e de cor clara. Tenta colocá-los a uma certa distância da cama. Evita móveis suspensos ou estantes abertas por cima da cama pois não ajudam o Chi, já que dão uma sensação de peso. Afasta o máximo possível os aparelhos eléctricos, as tomadas, os aquários e inclusive os espelhos. Todos estes elementos podem perturbar o teu sono.

Se o quarto tem casa de banho, mantém essa porta sempre fechada para que a energia negativa desta não invada o quarto.

As cores do quarto devem ser quentes e harmoniosas, com decorações doces e vibrantes. Evitamos as cores muito dinâmicas como o vermelho, o laranja ou até os amarelos vivos. Em relação aos elementos decorativos, escolhe imagens que te dêem calma e alegria.

Acima de tudo, não tenhas nada no teu quarto relacionado com a tua actividade profissional. Este espaço é de descanso e tens que o preservar.